1）
严禁同一房间。
月经期妇女不应因为对月经细菌的局部抵抗力降低而在同一个房间内，这会导致更多的外来细菌入侵并影响盆腔和输卵管可能引起妇科疾病，如给予的可能性高。
2）
注意卫生。
月经血往往会传播细菌，因此在月经期间应通过局部清洁小心。
3）
饮食法
在月经期间吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，使月经血流恶化，并引起痛经等问题。
4）
不适合沐浴或温泉。
月经期间，子宫颈略微张开，因此您的身体浸入水中，水中的病原菌会从阴道进入子宫腔并引起炎症。
5）
没有剧烈运动
运动期间月经不被禁止，但应避免剧烈运动，例如跳高和跑步。否则，它会增加月经不适，例如背痛，甚至会引起痛经和月经失调。
