在所有水果中，香蕉的颜色最“神秘”。
根据传说，Ky佛陀仅仅因为吃了就赢得了无尽的智慧。因此，香蕉被誉为“智慧之果”。
最近，来自多个国家的营养学家在香港进行的一项全面研究《陶公报》向全世界证实了香蕉是“宝藏”的方式，并成为多个国家运动员的首选。现在必须添加到每日餐单中。
它的有用性甚至可以表示为“每天一根香蕉，远离我的疾病”。
天津市营养学会理事长傅金如告诉《生活时报》记者，“不应低估香蕉的营养价值”，实际上，香蕉有助于缓解某些疾病。
1.压力：缓解陌生人无法承受的痛苦是香蕉最著名的作用。
藤根勒解释说，香蕉含有大量的膳食纤维，尤其是刺激老年人排便。
2.高血压和中风：尽管香蕉中含有大量的钾，但盐分相对较低，具有抑制血压的作用，使其成为预防血压和中风的最理想食品之一。
美国科学家证实，每周吃两次香蕉可以使血压降低10％。发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究还指出，多吃香蕉可将中风导致的死亡几率降低40％。
3，免疫力低：富锦富含维生素，因此香蕉具有很强的抗氧化能力，尤其容易感冒，并且在冬天每天吃香蕉时提高了“香蕉家族”的免疫力。它肯定会保护您的身体。
4，抑郁症和其他精神疾病：香蕉将有“快乐的水果”，荷兰科学家认为：香蕉最能满足营养标准，并能使脸上露出笑容，是香蕉。
它包含泛酸，泛酸是人体的“快乐激素”，以及其他成分。缓解心理压力，缓解紧张感，增加注意力，缓解沮丧，让您快乐。
此外，睡前吃香蕉会使您的心脏平静。
5，贫血：为了应对这个朋友的常见病，香蕉也可以展示自己的才能。
藤尼尔认为香蕉富含铁和胡萝卜素。胡萝卜素刺激血液中血红蛋白的产生，并有助于缓解贫血症状。
6，胃灼热：香蕉可以保护人的胃粘膜并减少胃酸分泌，因此，胃不好的患者有时吃一两个很有益。
但是，香蕉是冷食，因此应避免过量食用。
7，皮肤疾病：香蕉富含维生素A，可以有效地维持皮肤和头发的健康，另一只腿的皮肤非常有效，但可以软化和抚平皮肤。
特别是，香蕉皮可涂在皮肤上，以减轻疼痛和消除溃疡。
“但是香蕉很好，但是每天都不能吃一两根。
香蕉尤其含有高水平的糖和钾（从肾小管中提取），因此高血糖和肾功能受损的人需要少吃。
“福建作为最后的重点。
