我吃了4
1，白菜
卷心菜，这是类似于蔬菜，那些滋养食品，具有保护富含碳水化合物的纤维素和白菜，胃的粘膜的效果，有在甘蓝抗菌消炎效果。幽门螺杆菌的胃量。
胃，支持七层，所以朋友们应该多留意胃的规则三分之一，通常需要，你需要注意自己的饮食习惯，作息习惯。从顶部吃4个适当的食物。
2，南瓜
南瓜是一个很好的蔬菜，但南瓜也不仅是一个很好的主食维生素A，胡萝卜素，含有丰富的纤维素丰富，与经常便秘，会引起很好的通便作用。相信中国，南瓜味甘效果，温暖，肺可以得到保护，止咳化痰，不足，润肠通便。而且，对于现代生活的缘故，口味的人群，南瓜味，或追求做一个甜南瓜汤，做面包，松饼，南瓜和放一点，口味的基础上，营养价值高，验收你也一样。
3，蘑菇
因为它主要包含酸，谷氨酸天冬氨酸，因为味道是不是独特的风味，蘑菇肚子的好帮手减少香料，蘑菇的消费量，并与粉末味精等切碎它可以进一步，蘑菇的膳食纤维含量还是很多，这是吃了肠胃蠕动，是“特权的肉”，很好的帮助，也许人们常常希望多便秘
4，我会钉它
丁香茶专用油，丁香和丁香酚，幽门螺杆菌？有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，破坏膜，其结果是细菌丧失繁殖能力，杀灭和抑制结果的影响幽门螺杆菌？杆菌胃炎。因为一般都能比含有幽门螺旋杆菌与幽门螺杆菌诱发大量人口严重胃肠道疾病，它杀死幽门螺旋杆菌是很重要的。
胃部不适吃四种食物，坚持吃太阳，肚子越来越好！
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